Rehab-hoito katkaistun solunsisäisen leikkauksen jälkeen
Hyödyllisiä ajatuksia

Rehab-hoito katkaistun solunsisäisen leikkauksen jälkeen

Solisluukku tai murtuma on yleinen vamma. Solisluukku tunnetaan myös solisluuiksi ja se on luu, joka yhdistää kätesi kehoon. Useimmat rikkoutuneet solut käsitellään ei-kirurgisesti asettamalla käsivarsi rintareunaan useiden viikkojen ajan. Jos solki on siirtynyt tai ulos tai normaali kohdistus, leikkausta tarvitaan. […]

Onko se epäterveellistä käyttää Saunaa kun harjoittelun jälkeen?
Hyödyllisiä ajatuksia

Onko se epäterveellinen käyttää Saunaa kun harjoittelu?

Monet terveysklubit ja kuntokeskukset tarjoavat saunoja auttamaan jäseniä rentoutumaan harjoituksen jälkeen. Saunan kuuma kuuma tarjoaa monia terveysvaikutuksia, kun sitä käytetään turvallisesti, mutta voi aiheuttaa vakavia haittoja. Niin kauan kuin käytät asianmukaisia ​​varotoimenpiteitä ja pitää kosteutta, kun käytät saunaa harjoittelun jälkeen, voi olla sekä turvallista että rauhoittavaa. […]

Korvaavat Kettlebell Swings
Hyviä ideoita

Korvaava Kettlebell Swings

Kettlebells käytetään kuntosalilla rakentaa vahvuus, kestävyys ja räjähdys. Venäjän harjoitteluvälineet ovat yhä suosittuja ja useat kuntosalit ja harjoittelutilat tarjoavat harjoittelijoille mahdollisuuden käyttää koulutustarkoituksiin. Sinun on kuitenkin ehkä löydettävä keittokattokytkinten korvikkeita, jos kuntosalillasi ei ole niitä. […]

Yrtit postherpetic neuralgia
Urheilu

Yrtit postherpetic neuralgia

Postherpetinen neuralgia on vyöruusujen komplikaatio. Se tapahtuu, kun ääreishermot ovat vahingoittuneet vyöruusu-infektion aikana. Vyöruusu aiheuttaa varicella-zoster-virus. Noin 20 prosenttia ihmisistä, joilla on vyöruusu, kehittää tätä pitkäaikaista sairautta. Keskustele hoitosi kaikista näkökohdista, kuten yrttejä hoitovaihtoehtona, lääkärisi kanssa ennen kuin päätät hoidoista. […]

Mikä on kalium hyvää kehossa?
Urheilu

Mikä on kalium hyvää kehossa?

Kalium on mineraali ja maailman seitsemäs runsain metalli. Se on tärkeä ravinto ihmiskehossa ja toimii lukuisissa kehon järjestelmissä. Kehosi käyttää arviolta 20-40 prosenttia lepoenergiaa vain siirtää kalium solujen kautta. Tämä paljon energiaa kulutettaisiin vain ravintoaineeksi, joka on välttämätöntä elämän ylläpitämiselle. […]

Voivatko tietyt elintarvikkeet auttaa rosaceaa?
Hyödyllisiä ajatuksia

Voiko tiettyjä elintarvikkeita auttaa rosaceaa?

Ruusufinni on inflammatorinen ihon kunto krooninen punoitus, aknen kaltaiset purkaukset, pistävä tunne ja hämähäkkimäiset verisuonet kasvoillasi. Vaikka syy on edelleen tuntematon, auringonvalo, kuuma sää, stressi, alkoholi ja eräät elintarvikkeet voivat aiheuttaa tai pahentaa oireitasi. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus ehdottaa elintarvikekirjan pitämistä auttaakseen määrittämään, mitkä elintarvikkeet ovat herkkiä. […]

Cardio Heart Rate Rate
Hyviä ideoita

Cardio Heart Rate Rate

Kaavio, joka on jaettu viiteen harjoitteluun, näytetään kätevästi monissa juoksumattoissa, harjoituspyörissä ja muissa sydän- ja kuntolaitteissa. Näillä vyöhykkeillä voit säätää rasitustasoa sykkeen avulla mitatun vaikutuksen saavuttamiseksi. Eri vyöhykkeet määritellään prosenttiosuuksilla maksimisykkeestä, joka voidaan laskea eri tavoin. […]

Onko Velveeta terveellistä ruokavaliota?
Hyviä ideoita

Onko Velveeta terveellistä ruokavaliota?

Velveeta, joka löytyy erilaisista dipsistä ja lisätty makuihin ja juustoihin, on syyllinen ilo joillekin ihmisille. Vihaan tuote on pysyvä koti monissa amerikkalaisten ruokalajeissa. Mutta jos yrität ruokavaliota, laihtua tai syödä paremmin, voi olla aika hälventää Velveeta ja korvata se terveellisemmällä korvikkeella. […]