Onko kamomillaa hyvää suuonteloa varten?

Onko kamomillaa hyvää suuonteloa varten?
Onko kamomilla tehty hyvää suuonteloa varten?

Jos sinulla on vaikeuksia päästä ulosteet tai kulje harvoin kovaa, kuivaa ulosteet, saatat olla ummetus. Ummetus on yleinen sairaus, joka vaikuttaa useimpiin ihmisiin kerralla tai toisella. Suoliston liikkeet ovat luonnollinen tapa poistaa toksiinien runko. Jotkut ihmiset saattavat ajatella olevan ummetusta, jos heillä ei ole päivittäisiä suoliston liikkeitä. Suoliston liikkeiden tiheys voi vaihdella henkilöstä toiseen. Elämäntapamuutokset, kuten ruoan lisääminen tai poistaminen ruokavaliosta, voivat estää ummetusta. Kuitenkin kamomilla voi auttaa. Puhu lääkärisi kanssa kamomilla teetä käyttäen.

Päivän video

Syyt

Ummetus voi johtua taustalla olevasta terveydentilasta. Se voi kuitenkin olla vain tulosta riittämättömistä nesteistä ja kuidusta ruokavaliossa Mayo Clinicin mukaan. Kahdesta kuitutyypistä liukeneva kuitu, joka sekoitetaan veden kanssa, auttaa pehmentämään jakkaraa. Liukenematon kuitu lisää irtotavarana jakkaraa, kun se kulkee suolen läpi ennallaan. Harjoittelun puute, huono ruokavalio, pitkälle edenneet ikä ja tietyt suolistotauti voivat myös aiheuttaa ummetusta.

Kamomilla

Kamomilla on kotoisin Länsi-Euroopasta, Ison-Britanniasta ja Pohjois-Afrikasta. Kamomilla on anti-spasmodisia, rauhoittavia ja vatsavaivattavia ominaisuuksia, jotka tekevät sen hyödylliseksi hoidettaessa ruuansulatusolosuhteita kuten kaasua, vatsan turvotusta, ummetusta ja muita ruoansulatuskanavan häiriöitä. Kun käytetään vaihtoehtoisena hoitona ummetusta varten, kamomilla voi auttaa rentoutumaan suoliston sisältämissä sileissä lihaksissa, jolloin uloste voi kulkeutua helpommin.

Annostelut

Kamomilla-teetä voidaan valmistaa lisäämällä 2 - 3 haudutettua tl-kuivattua yrttiä 1 kuppiin kiehuvaa vettä. Anna teetä jyrää 15 minuuttia. Kamomilla-teetä voidaan juoda jopa neljä kertaa päivässä yleisen ruoansulatusavun muodossa. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan lapsille ei ole määritetty erityistä annostusta, joten keskustele lapsesi pediatrian kanssa oikean annoksen määrittämiseksi.

Varoitukset

Kamomillaa ei pidä käyttää, jos käytät tiettyjä lääkkeitä, kuten rauhoittavia tai jonkinlaisia ​​syntyvyyden muotoja, sienilääkkeitä tai statiineja. Kuluttavan suuria määriä kamomilla-teetä voi johtaa pahoinvointiin ja oksenteluun. Jos käytät kamomilla-teetä ja ilmenee allerginen reaktio, lopeta teetä välittömästi ja soita lääkärillesi.