Onko Harjoitusvaatteita, jotka vatsa vatsa rasvaa?

Onko Harjoitusvaatteita, jotka vatsa vatsa rasvaa?
Onko harjoittelu vyöt, jotka vatsa vatsa rasvaa?

Harjoitusvyöt eivät auta palovamman rasvaa. Itse asiassa ne eivät tee paljon laihtuminen ollenkaan. Ainoa tehokas tapa supistella keskisuojasi on tuottaa mitä yleisesti kutsutaan kalorien alijäämäksi. Nämä laitteet eivät voi helpottaa tätä prosessia. Vaikka käyttäisikään niitä fyysisen toiminnan aikana, he eivät todellakaan ole tehneet mitään lisätäkseen poltettuja kaloreita.

Päivän video

Älä usko kaikkiin

Ab-vyöt on lionisoitu televisioon tapana salata rasvaa; kirjaimellisesti. Pieni sähkövirta vapautetaan sopimaan lihaksesi. Sellaisella nopeudella olisi kestää kauan sävyttää lihaksia, puhumattakaan siitä, että nämä vyöt eivät polta rasvaa. Lisäksi ihmiset, joilla on olosuhteita, kuten sydänsairaudet, korkea verenpaine tai epilepsia, saattavat vaarantua nykyisestä sähköisen lihasten stimulaation vaikutuksesta.

Leikkaa kalorit

Jotta voit menettää vatsa rasvaa, sinun on ensin vähennettävä koko kehon rasvaa. Tämä saavutetaan tuottamalla kalorijakaumaa. Tämä alijäämä on sama kaikille, ikäsi, paino tai sukupuoli riippumatta. Se kestää noin 3 500 kaloria viikossa menettää kiloa rasvaa. Harjoitusvyöllä ei ole mitään, mikä auttaa sinua saavuttamaan tämän vajeen.

Spotless

Kaikille tarkoituksille ja käyttötarkoituksia varten harjoitusvyöt - tai jokin muu laite, joka lupaa leikata vyötärösi - kuuluvat luokkaan vähennys. Kuten vatsan harjoituksia, et voi kohdistaa, missä menetät painon. Se on kaikki sinun genetiikan ja ruokavalion ja liikunnan yhdistelmä. Vyötäröllä jotain ei aiheuta sen kutistumista kooltaan.

Kadonnut ja löysetty

Harjoitusvyöt aiheuttavat usein kuitenkin enemmän hikoilua fyysisen toiminnan aikana. Useimmat valmistetaan lämpöä olevista materiaaleista, jotka ansaitsevat lämpöä, aiheuttaen keskiseulonne hikoiltavaksi normaalia suuremmalla nopeudella. Tämä hikoilun lisääntyminen voi vaikuttaa mittakaavaan, mutta tämä ns. Hyöty on vain veden painon tulos. Kun juot mitään koko päivän, laihtuminen häviää.

Se on sinun valintasi

Vaikka sinulla ei ole mitään vikaa harjoitushihnan kulussa, älä odota sen lisäävän valitun urheilullisen harjoituksen tuloksia. Tulet polttamaan aivan saman verran kaloreita harjoittelun aikana kuin ilman hihnaa. Sen sijaan kiinnität huomiota kasvattamaan liikunnan tasoa ja rajoittamalla ruokavaliosi kaloreita. Molemmat tekijät voivat auttaa sinua saavuttamaan menetyksen tarvitseman alijäämän.