5 Asiaa, jotka sinun on tiedettävä aamupään päänsärkyä

5 Asiaa, jotka sinun on tiedettävä aamupään päänsärkyä
5 Asiaa, jotka sinun täytyy tietää aamun päänsärkyä

Olivatpa heidät läsnä, kun heräät tai herätätte varhain aamulla päänsärkyä, ei selvästikään ole ihanteellinen tapa aloittaa päiväsi. Ne ovat suhteellisen yleisiä ja esiintyvät erilaisissa olosuhteissa. Tietyt primaaristen päänsärkyhäiriöiden kaltaiset tyypit, kuten migreeni tai klusteripäänsärky, aiheuttavat usein aamupäänsärystä. Niitä voi esiintyä myös muissa olosuhteissa, jotka vaihtelevat lääkityksen liiallisesta käytöstä tai kofeiinin vetämisestä, unihäiriöihin, hampaiden hiontaan. Aivokasvaimet, vakava keuhkosairaus ja alhainen verensokeri ovat harvinaisempia syitä. Lääkäri voi määrittää syyn aamun päänsärkyyn ja suositella asianmukaista hoitoa.

Päivän video

Ensisijaiset päänsärkyhäiriöt ovat yleinen syy

Toistuva päänsärky, joka ei johdu toisesta sairaudesta, tunnetaan ensisijaisina päänsärkyvaurioina. Migreenit voivat ilmetä milloin tahansa, mutta ne alkavat usein yön tai varhain aamulla. Tutkimus 1 698: sta päänsärkyä koskevassa kesäkuussa 1998 julkaistussa migreenipäänsärkyä koskevassa tutkimuksessa todettiin, että 48 prosenttia migreenistä tapahtui välillä 4: 00 a. m. ja 9: 00 a. m. Migreenit aiheuttavat tyypillisesti sykkivää kipua pään toisella puolella, jotka liittyvät pahoinvointiin ja huononevat valolle. Niitä voi edeltää aura - neurologiset oireet, kuten esimerkiksi vilkkuvat valot.

Klusteripään päänsärky on pistelykipujen jaksoja, joita tavallisesti tuntuu silmän takana, joka kestää 15 - 180 minuuttia. Ne liittyvät nenäsuihkuun tai ruuhkautumiseen, ja repäisy tai silmäluomi roikkuvat samalle puolelle. Klusteripäänsärkyä ilmenee monta kertaa päivässä, mutta yli puolet esiintyy yöllä tai varhain aamulla. Kuten lääketieteellisessä tekstissä on sanottu "unihäiriöt", on havaittu kaksi yön ylihuippua: yksi 9 p. m. ja 11 s. m. ja toinen 4 a. m. ja 7 a. m.

Lääkkeiden ylipoisto ja kofeiinin poisto voivat olla syyllisiä

Kun lääkkeitä käytetään usein tai kasvavia määriä päänsäryn hoitamiseksi, aamupahoito voi olla seurausta. Nämä lääkitys-liikakäyttöpäänsärky - jota kutsutaan myös lääkkeeksi aiheutetuiksi tai lääke-rebound -päänvikoiksi - johtuu lääkitysefekteistä, jotka kuluvat pois, kun henkilö nukkuu ja aiheuttaa eräänlaisen lääkkeen vetäytymisreaktion. Lääkitys-liikakäyttö päänsärky on todennäköisesti yleisempi kuin ihmiset ymmärtävät. Joulukuussa 2004 julkaistussa artikkelissa "American Family Physician" noin kolmasosa kroonisten päivittäisten päänsärkyjen ihmisistä käyttää lääkkeitä liikaa.

Kofeiinin poisto on samanlainen ilmiö. Ihmiset, jotka käyttävät liiallista kofeiinia, kehittävät usein aamupahaa päänsärkyä, kun kofeiinipitoisuus laskee yön yli. Kofeiinin poistaminen voi myös edistää lääkitys-liikakäyttö päänsärkyä, koska kofeiini on osa joitakin yleisiä päänsärky lääkkeitä.Esimerkkejä ovat ylipainoiset kipulääkkeet, jotka sisältävät aspiriinia tai asetaminofeenia plus kofeiinia (Anacin, Excedrin Extra Strength, Vanquish) ja reseptiä päänsärkylääkettä butalbitalilla, asetaminofeenilla ja kofeiinilla (Fioricet, Zebutal).

Nukkumuutokset tuottavat usein aamun päänsärkyä

Obstruktiivinen uniapnea-oireyhtymä (OSAS), jolle on tyypillistä toistuva hengitysvauhti unen aikana, liittyy usein aamun päänsärkyyn. Tutkimus 235 yksilöä OSAS ilmoitti kesäkuussa 2015 numero "The Journal of päänsärky ja kipu" todettiin 20 prosenttia oli aamulla päänsärkyä. Muissa tutkimuksissa jopa 74 prosenttia OSAS-potilaista koki aamupäänsärystä. OSAS-päänsärky tyypillisesti ilmaantuu epämiellyttävän paineen molemmin puolin pään, samanlainen kuin jännitys päänsärkyä. Kuinka OSAS aiheuttaa aamupäänsäryksiä ei ole osoitettu. Mahdollisia selityksiä ovat alhainen happi tai korkea hiilidioksidipitoisuus veressä tai häiriintynyt uneni, joka aiheutuu osittaisesta heräämisestä keskeytettyjen hengitysjaksojen aikana. OSAS-potilaat ovat usein ylipainoisia ja niillä on muita oireita, kuten liiallinen päivähoidossa ja kuorsauksessa.

Muut unihäiriöt - kuten unettomuus, jaksottainen raajojen liike nukkumisen aikana, unihäiriö ja unihäiriö - voivat myös liittyä päänsärkyyn aamulla. Häiriötyt unet liittyvät näihin sairauksiin, jotka todennäköisesti vaikuttavat aamun päänsärkyyn.

Bruxism ja sinusinfektiot ovat joskus lähde

Hampaiden tai bruksismien hionta nukkumisen aikana voi aiheuttaa päänsärkyä aamulla. Nämä päänsäryt sijaitsevat usein putkimaisten liitosten ympärillä, jotka liittävät ylä- ja alaleuan. Nukkumerkinnän päänsärky voi liittyä muihin oireisiin, kuten leuan lukitsemiseen tai hampaiden liialliseen kulutukseen. Sinus-infektiot ovat toinen syy päänsärkyyn, joka usein pahenee makaamassa. Tämä voi johtaa aamun päänsärkyyn, vaikka sinus päänsärkyä voi esiintyä myös muina päivinä. Nenän ruuhkautuminen ja purkautuminen sekä yskä ovat muita oireita, jotka viittaavat sinusinfektioon.

Vakavat sairaudet ovat harvinaisia ​​Syitä

Aivokasvaimet voivat aiheuttaa aamupahoitoa, sillä makuulla voi olla lisääntynyt painetta kallon sisällä. Tämä lisääntynyt kallonsisäinen paine aiheuttaa usein myös pahoinvointia ja oksentelua. Aivokasvainten aikuisilla neurologiset oireet, kuten heikkous, puutuminen tai kouristuskohtaukset, ovat yleensä läsnä aika päänsärkyjen kehittyessä. Päänsärkyä muiden oireiden puuttuessa esiintyy alle 10 prosentissa aivokasvainten ihmisistä joulukuun 2004 American Family Physician -artikkelissa.

Ihmiset, joilla on vaikea keuhkosairaus, kuten pitkälle edenneen kroonisen keuhkosairauden (COPD), voivat myös kokea aamun päänsärkyä. Tämä johtuu pääasiassa lisääntyneestä hiilidioksidipitoisuuksista kehossa unen aikana, mikä lisää veren virtausta aivoihin. Haitattu univaikeus, joka usein liittyy vakavaan keuhkoahtaumatautiin, voi myös vaikuttaa aamupahoitoihin.

Alhaiset verensokeriarvot ovat toinen aamupäänsärkyjen syy. Tämä on erityisen todennäköistä, kun diabetesta sairastavat ihmiset saavat suuria insuliiniannoksia, joille unen aikana sokerin saannin puute ei pysty tasapainottamaan insuliinin sokerin alentamista. Muita hypoglykemian oireita ovat sekavuus ja hikoilu.

Kun hakeudu lääkärinhoitoon

Jos aamupahoito ilmenee säännöllisesti, ota yhteyttä lääkäriisi selvittääksesi syyn. Varo päänsärkälääkkeiden liiallista pitoisuutta, koska tämä voi pahentaa aamupäänsärystäsi. Jos päiväsaikainen väsymys liittyy aamun päänsärkyyn, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi, koska tämä saattaa merkitä OSAS-tautia tai muuta unihäiriötä. Samoin pyydä pikaista lääketieteellistä hoitoa, jos koet aamun päänsärkyä ja mitä tahansa neurologisia oireita, sinulla on vakava keuhkosairaus tai ota insuliinia diabetekselle. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on äkillisesti ilmenevä päänsärky, on erittäin vakava tai siihen liittyy uusia neurologisia oireita, kuten heikkoutta, tunnottomuutta, sekavuutta tai tietoisuuden vähenemistä.

Arvosteltu: Tina M. St. John, M. D.